jueves, 8 de octubre de 2015

11 cosas que puedes hacer cuando te hundes y toca resurgir

1. Canta una canción a pleno pulmón en el coche.

2. Desconecta los datos del móvil un rato.

3. Obligate a ver un capítulo de tu serie favorita.

4. Lee un capítulo del libro que te tenía tan enganchada.

5. Ponte guapa. Elige siempre algo con lo que te sientas muy guapa aunque tengas que repetir modelo. Vale la pena sentirse así aunque nos limitemos a pocas cosas.

6. Sal a ver atardecer. Mira la grandeza del sol, de esa luz preciosa en la piel de quien más amas.


Los amores más grandes de mi vida viendo atardecer


7. Besa a tus hijas cada día y no dejes pasar un sólo día sin reír juntas. Pase lo que pase, y estés como estés de cansada o triste. Deja que ellas curen tu dolor.

8. Acurrúcate en los brazos de quien te ama de verdad. De quien cree en ti, de quien antepone tu felicidad a la suya. De quien huele tan bien que te transporta a un sitio seguro donde ya no te sientes sola ni triste ni abandonada. Y por una vez, eres la elegida y la primera.

9. Contacta al menos con una persona importante para ti al día. Sólo envía un saludo, o una foto, o un ¿qué tal estás?. Pero dedica 3 minutos al día a una persona que estará feliz de recibir noticias tuyas y que echabas de menos. No dejes que el tiempo pase. La distancia, se salva rápidamente con un mensaje. Te reconfortará el corazón. A veces necesitamos un de tú a tú. Una conversación íntima que te permita desnudar tu corazón y decir cómo te sientes.

10. Sigue confiando en las personas. Aunque te falle una, o dos, o tres. Sigue dándote con el corazón abierto, porque con que una sola persona lo valore y se ponga a tu altura, habrá merecido la pena. No olvides que las mejores relaciones de tu vida nacieron así. Tras confiar. Tras desterrar miedos. Ama, ama con todas tus fuerzas y con todo tu corazón.

11. Respira. Intenta coger aire, llevarlo hasta dentro y exhalar lentamente. Respira tus penas, tus tristezas, tus miedos, tus traiciones. Respira profundo, aunque las lágrimas te embarguen. Respira sabiendo que todo mejorará. Que lo bueno compensa. Que tus hijas son lo mejor del mundo y que nada ni nadie se merece que pierdas un sólo día sin disfrutarlo. No te olvides de respirar.

Respira, siempre respira: https://www.youtube.com/watch?v=zEuaqA-LTi4

 El amor nos da la vida y su ausencia nos mata un poco cada día. Intenta que se compense. Que el amor lo llene todo, que la sinceridad, la fuerza, la honestidad, el honor, la dignidad, LA VALENTÍA!! llene cada rincón de tu existencia.

Respira la falta de tacto, la falta de verdad, la ausencia de aquellas personas que te habían ilusionado. Respira para aliviar el dolor. Respira para oxigenar tu alma.

Lo que no te mata te hace implacable. Renace, sobrevive, levántate de nuevo. Respira.